Pomodoro Werk + Stretch: Verhoog Productiviteit met Getimede Werk- en Stretchpauzes
Pomodoro Work + Stretch is een gratis Chrome-extensie ontwikkeld door pomodoroworkandstretch. Het biedt een eenvoudige maar effectieve manier om de productiviteit te verbeteren door de populaire Pomodoro Technique® te combineren met stretchoefeningen die geschikt zijn voor op het bureau.
De extensie bevat een werk timer van 25 minuten gevolgd door een stretchpauze van 5 minuten. Tijdens de pauze kunnen gebruikers 5 oefeningen doen die zijn ontworpen om lichaamspijn en spierspanning te verminderen. Wat deze extensie onderscheidt, is de vormdetector, die gebruikers helpt om de juiste oefenvorm te behouden tijdens het uitvoeren van de stretches.
Met Pomodoro Work + Stretch kunnen gebruikers eenvoudig de tijd aftellen tot hun volgende pauze of werksessie bekijken. De extensie biedt niet-storende tabbladmeldingen en pop-ups, zodat gebruikers op koers blijven zonder onderbroken te worden. Bovendien biedt de extensie aanpasbare aan/uit-functies om aan individuele voorkeuren te voldoen.
